「やせろ！グ」はいま話題のブログ（ココログ）を利用したユーザー参加型のダイエットコラムです。トラックバックやコメントお待ちしてます。（トラックバック・コメントとは？）

2008.05.23

あなたの体型大丈夫ですか？

毎年のこととわかっていながらも、

今年の夏こそは海やプールで見せられるカラダになりたいと思いますよね。

ダイエットしなきゃなぁと思いはするものの、なかなか始められない日々。

今までは毎年のように「来年こそは･･･ね」と思っていたけど、
今年から健康保険法などの改正に伴い、
メタボなカラダには激しい逆風が･･･。

梅雨入りして、なかなか行楽にレジャーにと
出かける機会に恵まれない6月を使って、
夏までに魅せるカラダを作ってみませんか？

*****************************

＜玉子の切実な状況＞
ゴールデンウィーク明けのある日「最近太った」の一言･･･。
周囲には気づかれまいと過ごしていた日々。

もうごまかせないと、
おそるおそるウェストを測ってみると

なんと83cm。

メタボ達成まであと2cmしかない･･･
体組成計に乗ってみたら内臓脂肪が多いと警告、そして体重も5kg増。

どう考えてもこの5kgはウェスト周りについたとしか考えられない･･･

＜bagelryの切実な状況＞
「スイーツ部」部長になって、はや3年。

順調にスイーツを食べ続ける日々。
そんな中だんなから

「30になると背中にも肉がつくってホントだな」の一言。

驚　背中もだけど、そもそもこのお腹の肉もヤバイ。
長らく避けていた体組成計に乗ってみると皮下脂肪もいい感じの数字に。。。

新婚早々でこの体はマズイでしょ。
結婚式だってこれからなのに。

なんとか短期間でやせたいんですが。

駆け込んだ先はホットヨガスタジオLAVA。

「お願いします。このカラダなんとかしたいんです！！！」

･･･そして、LAVAインストラクターの椎名さんに相談に乗っていただきました

椎名
「玉子さん、ダイエットの必要なさそうじゃないですか？」

玉子
「そんなことないんですよ。
　ウェストを見てもらえば一目瞭然なんですが･･･。」

椎名
「あ･･･、ホントですね･･･。
　しかも、83cmってメタボ直前じゃないですか。
　でも、内臓脂肪は燃焼しやすいから、　しっかりレッスンを受けて汗をかけば、かならず結果が出ますよ！」

bagelry
「私は内臓脂肪は少ないんですけど、皮下脂肪が多いみたいなんです･･･。」

椎名
「内臓脂肪に比べると皮下脂肪の方がたしかに落ちにくいんですけど、　ちゃんとした食事と運動をすれば必ず落ちますよ」

椎名
「LAVAでは、ホットヨガ以外にもホットフラやホットピラティスなど　多彩なプログラムを用意しています。
　
　玉子さんはおなか以外は華奢すぎるところがあるので、　ホットピラティスやホットパワーヨガなどで筋肉をつけながらウェストを絞っていきましょうか。
　
　bagelryさんはリンパ＋ヨガでリンパの流れをよくして　体内の老廃物を排出しやすくしたり、ホットフラで楽しみながら　女性らしい体作りを目指しましょう！」

玉子 & bagelry「はい！」

ということで、話題のホットヨガって一体どんなものなの？
本当に効果あるの？という疑問を体当たりで1ヶ月かけて検証していきます！

そして、体当たりで挑む2人の様子をダイエットとは無縁の男メガネが生暖かく見守ります。

LAVAオリジナルウェア

動きやすさと美しいボディラインの見え方を徹底的に追求し、丈夫で軽量なのはもちろん、消臭効果のある糸デオシームをウェアの縫い糸として使用しているため、発汗によって発生する匂いを科学的に中和し、女性の気にするレッスン後の匂いをシャットアウト。レッスン中だけでなく、レッスン後の半乾きの匂いにも効果的です。

text by yaselog | 2008.05.23 | [ 内臓脂肪を燃焼させて引き締めボディを目指す！] | 固定リンク| コメント (0)| トラックバック (0)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/64769/41293000

この記事へのトラックバック一覧です: あなたの体型大丈夫ですか？:

コメント

コメントを書く